سلطة كرنب البحر

ستساعد سلطة الأعشاب البحرية المشرقة وذات المذاق الغني على تنويع قائمة منزلك. المقبلات الباردة تخرج خفيفة وعصيرية. يمكنك تحضيره بإضافة منتجات مختلفة: البيض أو الخضار أو أصابع السلطعون أو المأكولات البحرية. لاحظ هذا الاختيار المثير للاهتمام المكون من 10 وصفات خطوة بخطوة مع الصور الفوتوغرافية ووصفًا تفصيليًا للعملية.

سلطة الأعشاب البحرية مع أصابع السلطعون والبيض

النسخة الشائعة من سلطة الأعشاب البحرية هي أعواد البيض وسرطان البحر. المقبلات الباردة تبين أنها غنية بالعصير ومغذية بشكل لا يصدق. مناسبة لكل من الطاولة المنزلية وقائمة العطلات.

1. 
   كيف لطهي سلطة الأعشاب البحرية بسيطة ولذيذة؟ دعونا نجهز المنتجات الضرورية. قم بغلي البيض مسبقًا واتركه ليبرد.
2. 
   استنزاف السائل الزائد من الأعشاب البحرية. ضع المكون نفسه في طبق مناسب.
3. 
   قطع عصي السلطعون إلى مكعبات صغيرة.
4. 
   ابشر البيض المبرد على مبشرة خشنة وضعه في وعاء مشترك مع عصي السلطعون.
5. 
   تبلي المنتجات بالمايونيز واخلطيها بلطف. سلطة لذيذة في المنزل جاهزة. خدمة مبردة!

---

كيفية تحضير سلطة الأعشاب البحرية مع البيض والخيار؟

يمكن تحضير سلطة خفيفة وصحية للعشاء من الأعشاب البحرية والخيار وبيض الدجاج. ستكون المقبلات الباردة لذيذة وعصيرية ولن تضر بقوامك. جربها!

وقت الطهي: 25 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 1

مكونات:

• ملفوف البحر – 100 غرام.
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الملح - 1 قرصة.
• عصير الليمون – 1 ملعقة كبيرة.
• زيت الزيتون – 1.5 ملعقة كبيرة.

عملية الطبخ:

1. يُقشر البصل ويُقطع إلى حلقات نصف رفيعة. نحن أيضًا نقطع الخيار إلى قطع رفيعة.

2. قطع الأعشاب البحرية حسب الرغبة.

3. اسلقي بيضة الدجاج، ثم بردها، ثم قشرها وقطعها إلى مكعبات صغيرة.

4. في وعاء واحد، قم بجمع جميع المكونات المحضرة.

5. رشي الطعام بالملح وعصير الليمون وزيت الزيتون. اثارة.

6. سلطة خفيفة من الأعشاب البحرية والخيار والبيض جاهزة. يوصى بتبريده قبل التقديم.

سلطة الأعشاب البحرية مع الذرة والبيض

يتم تحضير سلطة الأعشاب البحرية المغذية مع إضافة البيض والذرة. علاج مشرق سوف ينوع طاولة منزلك. جرب وصفة بسيطة وسريعة.

وقت الطهي: 25 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 1

مكونات:

• ملفوف البحر – 200 غرام.
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• الذرة المعلبة – 2 ملعقة كبيرة.
• مايونيز - حسب الرغبة.

عملية الطبخ:

1. لنقم بإعداد المنتجات الضرورية حسب القائمة.اسلقي بيضة الدجاج حتى تصبح طرية وباردة.

2. صفي السائل من الأعشاب البحرية، ثم قطعي المنتج وضعيه على طبق.

3. هنا نضع أيضًا بيضة الدجاج المفرومة والذرة، والتي نتخلص منها أولاً في مصفاة.

4. قم بخلط جميع المكونات معًا.

5. تبلي الطبق بالمايونيز وحركيه مرة أخرى.

6. سلطة مغذية من الأعشاب البحرية والذرة والبيض جاهزة. تبريده وخدمته!

سلطة الصوم تحت معطف الفرو مع الأعشاب البحرية

نسخة خفيفة من السلطة تحت معطف من الفرو - مع إضافة الأعشاب البحرية. سوف تسعدك المقبلات بطعم مثير وغني. قم بإعداده لقضاء عطلة أو طاولة منزلية. فاجئ أحبائك أو ضيوفك.

وقت الطهي: 40 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 2

مكونات:

• ملفوف البحر - 1 علبة.
• البطاطس – 150 جرام.
• الجزر - 100 غرام.
• البنجر – 200 غرام.
• البصل - 50 غرام.
• مايونيز – 4 ملاعق كبيرة.

عملية الطبخ:

1. قم بإعداد المكونات اللازمة حسب القائمة. تُسلق جميع الخضار باستثناء البصل حتى تنضج.

2. نقطع الأعشاب البحرية ونضعها في طبقة على طبق. يرش البصل المفروم على القمة.

3. دهنها بالمايونيز.

4. قشر البطاطس وابشرها على مبشرة خشنة وضعها في الطبقة التالية.

5. بعد ذلك، أضيفي الجزر المبشور وغطيه بالمايونيز مرة أخرى.

6. قم بتغطية قطعة العمل بالبنجر المبشور.

7. سلطة مشرقة مع الأعشاب البحرية تحت معطف الفرو جاهزة!

سلطة لذيذة من الأعشاب البحرية والجزر الكورية

يمكن تحضير وجبة مشرقة وحارة إلى حد ما لمائدتك من الأعشاب البحرية والجزر الكورية. تعتبر هذه السلطة إضافة رائعة للأطباق الساخنة. ويمكن أيضًا تقديمه كوجبة خفيفة.

وقت الطهي: 25 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• ملفوف البحر - 1 علبة.
• الجزر الكوري - 150 جرامًا.
• منتج الصويا شبه النهائي "الهليون" - 150 جرام.
• البيض - 3 قطع.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• مايونيز - للتتبيلة.

عملية الطبخ:

1. قم بإعداد المنتجات حسب القائمة. قم بغلي البيض مسبقًا واتركه ليبرد.

2. بعد ذلك، قشر البيض، قطعه إلى مكعبات ثم ضعه على طبق.

3. نقطع الهليون إلى قطع صغيرة ونضعه على البيض.

4. ضعي الجزر الكوري في الأعلى.

5. يُقشر البصل ويُقطع. نضعها في السلطة.

6. قومي بتصفية العصير من الأعشاب البحرية، واغسليها ثم قطعيها. ثم نضعها في السلطة.

7. يُسكب المايونيز فوق المستحضر حسب الرغبة.

8. حرك حتى يتم توزيع جميع المنتجات بالتساوي.

9. جاهز للتقديم!

وصفة خطوة بخطوة لتحضير سلطة الأعشاب البحرية مع الحبار

خيار مثير للاهتمام لإعداد سلطة محلية الصنع مع الأعشاب البحرية هو الحبار. سيكون الطبق مغذيًا ومشرقًا في الذوق. حل ممتاز لعشاء خفيف وصحي.

وقت الطهي: 25 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• ملفوف البحر – 400 غرام.
• ذبيحة الحبار – 400 غرام.
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر - 200 غرام.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.
• زيت نباتي – 3 ملاعق كبيرة.

عملية الطبخ:

1. اغسل جثث الحبار جيدًا وأزل الفيلم.

2. اغمر المنتج في الماء المغلي المملح واطهيه لمدة 4 دقائق بالضبط. إذا أفرطت في ذلك، سيصبح المكون قاسيًا.

3. قشر الجزر واشطفه وابشره أو قطعه إلى شرائح. ضعي الحبار في الماء لمدة 4 دقائق، ثم صفيه في مصفاة.

4. قطع المأكولات البحرية المبردة إلى شرائح رفيعة. ضعيها في وعاء كبير مع الجزر والخيار المفروم جيدًا.

5.نكمل التحضير بالأعشاب البحرية والفلفل والماء بالزيت النباتي. اثارة.

6. سلطة مشرقة ولذيذة من الأعشاب البحرية والحبار جاهزة. يمكنك المحاولة!

سلطة الأعشاب البحرية البسيطة واللذيذة مع التونة

يمكن صنع سلطة سريعة ولذيذة بشكل لا يصدق من الأعشاب البحرية والتونة. سيكون هذا الطبق مرضيًا وصحيًا بشكل لا يصدق. العلاج بالتأكيد لن يضر شخصيتك. يحيط علما بهذه الفكرة لتناول عشاء خفيف أو وجبة خفيفة.

وقت الطهي: 25 دقيقة

وقت الطهي: 5 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• ملفوف البحر – 400 غرام.
• بيضة – 4 قطع.
• التونة المعلبة - 200 غرام.

عملية الطبخ:

1. أولاً، قم بغلي بيض الدجاج وتبريده وتقشيره وتقطيعه إلى مكعبات لإعداد السلطة. من المهم عدم الإفراط في طهي البيض حتى لا ينهار عند تقطيعه.

2. ضعي الأعشاب البحرية مع البيض في وعاء عميق. إذا كان الملفوف طويلا جدا، يمكنك قطعه قليلا.

3. أخرجي التونة المعلبة من العلبة وقسميها إلى قطع كبيرة.

4. ضع السمكة في الكتلة الكلية. إذا كنت تستخدم التونة بدون زيت، يمكنك تتبيل قطعة العمل بالمايونيز.

5. قم بخلط المنتجات بلطف. قم بتبريد السلطة قبل التقديم وعلاج أحبائك. مستعد!

سلطة الأعشاب البحرية السريعة مع البصل

يمكن تحضير سلطة بسيطة وخفيفة لمائدتك من الأعشاب البحرية والبصل. سوف يخرج العلاج العصير والعطري. ويمكن تقديمه مع الأطباق الساخنة. جربها!

وقت الطهي: 25 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• ملفوف البحر المجمد - 1 كجم.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الملح – 1 ملعقة صغيرة.
• سكر – 1 ملعقة صغيرة.
• جوهر الخل – 1 ملعقة صغيرة.
• الثوم - 3 فصوص.
• زيت نباتي – 4 ملاعق كبيرة.

عملية الطبخ:

1.نغسل الأعشاب البحرية المجمدة تحت الماء ونضعها في مصفاة.

2. كرر الإجراء عدة مرات.

3. بعد ذلك، قم بغلي المنتج في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق. ضع على منخل مرة أخرى.

4. بعد ذلك، دعونا نجهز التتبيلة. يُمزج الملح مع جوهر السكر والخل.

5. ضعي حلقات البصل الرقيقة والأعشاب البحرية في وعاء عميق. يُسكب التتبيلة فوق المنتجات ويُخلط.

6. قشر فصوص الثوم واضغط عليها بالضغط. ضعيها على سطح السلطة.

7. سخني الزيت النباتي في مقلاة صغيرة واسكبيه فوق الثوم.

8. سلطة بسيطة محلية الصنع من الأعشاب البحرية والبصل جاهزة. يقدم باردا.

سلطة الأعشاب البحرية مع البازلاء الخضراء والبيض

خيار مثير للاهتمام لتناول وجبة خفيفة باردة على طاولة المنزل هو سلطة الأعشاب البحرية والبازلاء الخضراء والبيض. ويمكن أيضًا تقديمه كجزء من قائمة العطلات. استخدم وصفة بسيطة خطوة بخطوة.

وقت الطهي: 25 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 2

مكونات:

• ملفوف البحر – 250 غرام.
• بيضة – 2 قطعة.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• البازلاء الخضراء المعلبة – 5 ملاعق كبيرة.
• الجبن الصلب - 80 جم.
• ملح للتذوق.
• مايونيز - للتتبيلة.

عملية الطبخ:

1. ضعي الأعشاب البحرية في منخل ناعم لتصريف السوائل الزائدة.

2. في هذا الوقت، قشري البصل وقطعيه إلى قطع صغيرة.

3. صفي السائل من وعاء البازلاء الخضراء. ضع المنتج على طبق مع البصل. نرسل أيضًا البيض المسلوق والمفروم هنا.

4. بعد ذلك، ابشر الجبن الصلب على مبشرة خشنة.

5. ضعي الملفوف والملح في الطعام واسكبي عليه المايونيز. اثارة.

6. وزّعي سلطة الأعشاب البحرية باستخدام حلقة التقديم. مستعد!

كيفية تحضير سلطة الأعشاب البحرية المجففة؟

يمكن صنع سلطة لذيذة محلية الصنع من الأعشاب البحرية المجففة. يتم تقديم العلاج باردًا. سوف يكمل المنتج الأطباق الساخنة تمامًا أو يصبح وجبة خفيفة مغذية.

مدة الطهي: ساعة و 30 دقيقة

وقت الطهي: 10 دقائق

حصص - 2

مكونات:

• ملفوف البحر المجفف – 50 جم.
• البيض – 3 قطع.
• البصل - 50 غرام.
• الثوم - 1 فص.
• مايونيز – 3 ملاعق كبيرة.

عملية الطبخ:

1. تحضير المكونات اللازمة. يُسلق البيض مسبقًا ويُبرد.

2. اغسلي الأعشاب البحرية المجففة وانقعيها لمدة ساعة في الماء البارد.

3. خلال هذا الوقت، سيزداد حجم المنتج بشكل ملحوظ. صب السائل بعناية.

4. بعد ذلك، قم بغلي الملفوف في الماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا.

5. في هذا الوقت، دعونا نعتني بالبصل. يجب تقطيعها إلى حلقات نصف رفيعة وحرقها.

6. ضعي الملفوف النهائي في مصفاة ثم ضعيه في طبق.

7. قشر بيض الدجاج، وقطعه، ثم ضعه مع الأعشاب البحرية.

8. نرسل أيضًا البصل هنا ونعصر فص الثوم.

9. أضف المايونيز إلى الحلوى وحركها بلطف.

10. سلطة لذيذة محلية الصنع لطاولتك جاهزة!