سلطة الملفوف

تعتبر سلطة الملفوف علاجًا بسيطًا ولذيذًا لمائدتك. المنتج النهائي سوف يكمل بشكل مثالي الأطباق الجانبية الساخنة أو أطباق اللحوم أو الأسماك. لتحضير سلطة شهية، استخدم مجموعة الطهي المثبتة لدينا المكونة من عشر وصفات لذيذة وسريعة جدًا مع صور خطوة بخطوة.

سلطة الملفوف الطازجة السريعة مع الخيار

سلطة سريعة من الملفوف الطازج مع الخيار هي الإضافة المثالية لطاولة العشاء الخاصة بك. يُقدّم علاج الخضار مع الأطباق الجانبية الساخنة والأطباق الأخرى. يمكنك تحضير هذه السلطة في دقائق معدودة. للقيام بذلك، استخدم وصفة خطوة بخطوة مثبتة مع الصور.

1. 
   كيفية تحضير سلطة الملفوف السريعة؟ سنقوم بإعداد المنتجات اللازمة وفقا للقائمة. اغسل الخضار والأعشاب على الفور تحت الماء وجففها.
2. 
   نقطع الملفوف الأبيض الصغير جيدًا.
3. 
   ضعي الملفوف في وعاء عميق ورشيه بالملح. يمكن تعديل كمية الملح حسب الذوق.
4. 
   افركي الملفوف بالملح بيديك حتى يخرج العصير.
5. 
   قطع الخيار إلى شرائح صغيرة.
6. 
   نقطع الشبت المغسول والمجفف جيدًا.
7. 
   نرسل الخيار مع الشبت إلى الملفوف.
8. 
   للتتبيلة، يُمزج الزيت النباتي مع الخل والسكر. حرك حتى يذوب المنتج الجاف.
9. 
   نسكب الصلصة فوق السلطة ونخلط.
10. 
    سلطة سريعة من الملفوف الطازج مع الخيار جاهزة. إحضار العلاج إلى الطاولة!

---

سلطة الملفوف والجزر الطازجة مع الخل كما في الكافتيريا

سلطة الملفوف الطازج والجزر مع الخل، تمامًا كما هو الحال في الكافتيريا، ستسعدك بالعصارة المذهلة والذوق الغني. ستعمل هذه المقبلات على تنويع قائمة منزلك وتكمل الأطباق الساخنة بشكل مثالي.

وقت الطهي – 20 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص – 6

مكونات:

• الملفوف الأبيض - 0.5 كجم.
• الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم - 1 فص.
• سكر – 1 ملعقة صغيرة.
• الملح – 1 ملعقة صغيرة.
• الخل 9٪ - 1 ملعقة كبيرة.
• زيت نباتي – 3 ملاعق كبيرة.
• بهارات - حسب الرغبة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. قم بإعداد المنتجات الضرورية حسب القائمة. نحن نغسل ونقشر الخضار.

الخطوة 2. نقطع الملفوف الأبيض جيدًا.

الخطوة 3. ضعي الملفوف في وعاء عميق وأضيفي إليه الملح والسكر وافركيه بيديك لإخراج العصير.

الخطوة 4. ابشر الجزر المقشر على مبشرة خشنة.

الخطوة 5. أضف الجزر إلى الملفوف. اعصر فصًا من الثوم هنا وأضف البهارات. أضف الزيت النباتي والخل.

الخطوة 6. امزج العلاج واتركه يتشرب في الثلاجة.

الخطوة 7. سلطة الملفوف الطازج والجزر مع الخل، كما هو الحال في غرفة الطعام، جاهزة. خدمة علاج العصير على الطاولة!

سلطة الملفوف مع الخيار والطماطم

سلطة الملفوف مع الخيار والطماطم هي سلطة بسيطة ولذيذة يمكن لأي شخص تحضيرها في المنزل. ستكمل المقبلات اللذيذة الجاهزة أطباقك الجانبية الساخنة وأطباق اللحوم والأسماك. للتحضير، لاحظي وصفتنا المثبتة خطوة بخطوة.

وقت الطهي – 20 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• الملفوف الأبيض – 0.4 كجم.
• خيار طازج - 150 غرام.
• الطماطم - 150 غرام.
• الثوم - 2 فصوص.
• مايونيز – 100 غرام.
• الخضر - 1 حفنة.
• الملح - 2 قرصة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. نقطع الملفوف المغسول جيدًا.

الخطوة 2. قطع الخيار إلى شرائح صغيرة.

الخطوة 3. قطع الطماطم إلى شرائح رقيقة.

الخطوة 4. ضعي جميع الخضروات في وعاء كبير مناسب للعجن.

الخطوة 5. أضف الأعشاب المفرومة هنا واضغط على فصوص الثوم.

الخطوة 6. نملح قطعة العمل ونسكب عليها المايونيز. مزج.

الخطوة 7. سلطة الملفوف مع الخيار والطماطم جاهزة. ضعيها في أطباق التقديم وقدميها!

سلطة ملفوف بسيطة مع البيض والخيار

تعتبر سلطة الملفوف البسيطة مع البيض والخيار حلاً ممتعًا وسهلاً لطاولة منزلك. يمكن تقديم هذا العلاج كطبق منفصل أو كوجبة خفيفة. للتحضير، استخدم وصفة مجربة مع صور خطوة بخطوة من اختيارنا.

وقت الطهي – 30 دقيقة

وقت الطهي – 15 دقيقة

حصص - 4

مكونات:

• الملفوف الأبيض – 0.4 كجم.
• خيار – 3 قطع.
• بيضة – 4 قطع.
• بصل أخضر – 1 حفنة.
• البقدونس – 1 حفنة.
• القشدة الحامضة – 4 ملاعق كبيرة.
• خردل الحبوب – 1 ملعقة كبيرة.
• زيت نباتي – 3 ملاعق كبيرة.
• الملح - 1/3 ملعقة صغيرة.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. قم بتقطيع الملفوف الأبيض إلى شرائح رفيعة.ضعه في وعاء سلطة عميق.

الخطوة 2. نرسل أيضًا شرائح الخيار الطازجة هنا.

الخطوة 3. اسلقي بيض الدجاج وافصليه إلى بياض وصفار. نقطع البياض إلى شرائح ونضيفه إلى السلطة.

الخطوة 4. نكمل التحضير بالأعشاب المفرومة: البقدونس والبصل الأخضر.

الخطوة 5. اهرسي الصفار المسلوق بالشوكة في وعاء منفصل.

الخطوة 6. أضف الزيت النباتي والقشدة الحامضة إلى الصفار. مزج.

الخطوة 7. نضيف أيضًا الملح والفلفل وحبوب الخردل هنا. تخلط جيدا مرة أخرى.

الخطوة 8. نسكب الصلصة فوق السلطة ونخلط.

الخطوة 9. سلطة ملفوف بسيطة مع البيض والخيار جاهزة. يمكنك علاج نفسك!

سلطة الملفوف سريعة ولذيذة بالزبدة والسكر

تعتبر سلطة الكرنب السريعة واللذيذة مع الزبدة والسكر إضافة مثالية لطاولة العشاء الخاصة بك. يمكنك ببساطة تناوله مع الخبز أو تقديمه مع الأطباق الجانبية الساخنة. يمكنك تحضير هذه السلطة في دقائق معدودة. للقيام بذلك، استخدم وصفة خطوة بخطوة مثبتة مع الصور.

وقت الطهي – 20 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص - 2

مكونات:

• - ملفوف أبيض كبير الحجم - ¼ رأس.
• الجزر - ¼ جهاز كمبيوتر شخصى.
• الخضر - حسب الذوق.
• خل المائدة – 1 ملعقة كبيرة.
• زيت نباتي – 1 ملعقة كبيرة.
• الملح - 0.5 ملعقة صغيرة.
• سكر – 1 ملعقة صغيرة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. نقطع الملفوف الأبيض جيدًا ونضعه في وعاء سلطة عميق.

الخطوة 2. أضف الملح إلى الملفوف.

الخطوة 3. صب الكمية المحددة من السكر.

الخطوة 4. اسكب الخل وافرك المحتويات جيدًا حتى يتم تحرير عصير الخضار.

الخطوة 5. أضف الجزر المبشور هنا.

الخطوة 6. أضيفي الأعشاب المفرومة واسكبي الزيت النباتي. امزج حتى يتم توزيع جميع المنتجات بالتساوي.

الخطوة 7. سلطة الملفوف السريعة واللذيذة بالزبدة والسكر جاهزة. يخدم على الطاولة!

سلطة الملفوف الطازج مع الذرة

تعتبر سلطة الملفوف الطازج مع الذرة حلاً طهيًا لذيذًا لطاولة منزلك. سوف يسعدك هذا العلاج بمذاقه الدقيق وتنفيذه السريع. للتحضير، استخدم وصفة مجربة مع صور خطوة بخطوة من اختيارنا. تنويع القائمة الخاصة بك.

وقت الطهي – 20 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• ملفوف أبيض - 400 غرام.
• الخيار - 80 غرام.
• التفاح – 50 غرام.
• الذرة المعلبة – 150 غرام.
• الخضر - 10 غرام.
• مايونيز – 1 ملعقة كبيرة.
• الثوم - 1 فص.
• ملح للتذوق.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. تحضير المكونات الضرورية.

الخطوة 2. نقطع الملفوف الأبيض جيدًا. يمكنك القيام بذلك بسكين أو باستخدام قطاعة الخضار.

الخطوة 3. ضعي الملفوف في وعاء عميق وأضيفي الملح.

الخطوة 4. افركي الخضار بيديك حتى يخرج العصير.

الخطوة 5. أكمل الملفوف بشرائح الخيار.

الخطوة 6. قشر التفاح، ابشره أو قطعه إلى شرائح رفيعة. أضف إلى السلطة.

الخطوة 7. ضع الذرة هنا، والتي نقوم أولا بتصريف السائل منها.

الخطوة 8. رش الطعام بالأعشاب المفرومة.

الخطوة 9. يُسكب المايونيز ويُضاف فص ثوم مضغوط.

الخطوة 10. اخلطي الخليط حتى تتوزع جميع المكونات بالتساوي.

الخطوة 11. سلطة الملفوف والذرة الطازجة جاهزة. يخدم على الطاولة!

سلطة الملفوف الطازج مع الفلفل الحلو

ستسعدك سلطة الملفوف الطازج مع الفلفل الحلو بعصارتها وطعمها المشرق ومظهرها الجذاب. تناول الحلوى بسهولة أو قدمها مع الأطباق الجانبية الساخنة. من السهل جدًا تحضيرها؛ استخدم الوصفة المجربة خطوة بخطوة من اختيارنا.

وقت الطهي – 20 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• الملفوف الأبيض – 0.5 قطعة.
• الفلفل الحلو - 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
• بصل أحمر – 1 قطعة.
• الشبت - 7 فروع.
• ملح للتذوق.
• سكر – 1 ملعقة صغيرة.
• الخل 9٪ - 1.5 ملعقة كبيرة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. قم بإعداد المنتجات الضرورية من القائمة. نحن نغسل ونقشر الخضار.

الخطوة 2. نقطع الملفوف الأبيض جيدًا ونضعه في وعاء عميق.

الخطوة 3. نرسل أيضًا الجزر المبشور على مبشرة خشنة هنا.

الخطوة 4. نقطع البصل الأحمر إلى ريش ويقطع الشبت جيدًا. أضف إلى الملفوف ويقلب.

الخطوة 5. نرسل أيضًا مكعبات الفلفل الحلو هنا. يُملح التحضير ويُضاف السكر والخل. مزج.

الخطوة 6. انقل المقبلات إلى طبق التقديم.

الخطوة 7. سلطة الملفوف الطازج مع الفلفل الحلو جاهزة. ساعد نفسك!

سلطة الملفوف اللذيذة مع النقانق المدخنة

تعد سلطة الملفوف اللذيذة مع النقانق المدخنة حلاً مثيرًا للاهتمام لطاولة منزلك. سوف يسعدك هذا العلاج بطعمه المشرق وعملية الطهي البسيطة. للتحضير، استخدم وصفة مجربة مع صور خطوة بخطوة من اختيارنا.

وقت الطهي – 20 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• ملفوف أبيض - 400 غرام.
• سجق مدخن – 200 غرام
• الثوم - 3 فصوص.
• البقدونس - 4 فروع.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.
• مايونيز – 100 غرام.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. قم بإعداد المنتجات الضرورية حسب القائمة.

الخطوة 2. نقطع الملفوف الأبيض جيدًا.

الخطوة 3. قطع النقانق المدخنة إلى شرائح رقيقة.

الخطوة 4. قشر فصوص الثوم واضغط عليها من خلال عصارة الثوم. يمكنك أيضًا تقطيعها بسكين أو صرها.

الخطوة 5. يُملح الملفوف بالملح والفلفل ويُفرك بيديك حتى يخرج العصير.

الخطوة 6. يُمزج الملفوف مع النقانق والثوم ويُسكب فوقه المايونيز.

الخطوة 7. يُقطع البقدونس جيدًا للتقديم.

الخطوة 8. امزج المقبلات جيدًا لتوزيع المايونيز بالتساوي.

الخطوة 9. سلطة الملفوف اللذيذة مع النقانق المدخنة جاهزة. رشيها بالبقدونس المفروم واستمتعي بها!

سلطة الملفوف مع البازلاء الخضراء

سلطة الملفوف مع البازلاء الخضراء ستنوع مائدة العشاء بشكل مثالي. يقدم هذا العلاج اللذيذ مع الأطباق الجانبية الساخنة والأطباق الأخرى. يمكنك تحضير هذه السلطة في دقائق معدودة. للقيام بذلك، استخدم وصفة خطوة بخطوة مثبتة مع الصور.

وقت الطهي – 20 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص - 2

مكونات:

• الملفوف الأبيض - 200 غرام.
• البازلاء الخضراء – 4 ملاعق كبيرة.
• خيار مخلل - 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.
• خل التفاح – 1 ملعقة صغيرة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. اغسل الملفوف الأبيض واقطعه جيدًا.

الخطوة 2. ضع المكون في وعاء عميق وأضف الملح والفلفل المطحون وخل التفاح. مزج.

الخطوة 3. نقطع البصل جيدًا.

الخطوة 4. نقوم أيضًا بتقطيع الخيار المخلل إلى قطع صغيرة.

الخطوة 5. أضف البصل والخيار إلى الملفوف. نضع أيضًا البازلاء الخضراء هنا.

الخطوة 6. صب الزيت النباتي واخلطه.

الخطوة 7. سلطة الملفوف مع البازلاء الخضراء جاهزة. إحضار العلاج إلى الطاولة!

سلطة الملفوف الأبيض الطازج مع الدجاج

تعتبر سلطة الملفوف الطازج مع الدجاج حلاً سهلاً ولذيذًا لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. حاول تحضير طبق بسيط باستخدام وصفتنا المجربة مع الصور الفوتوغرافية خطوة بخطوة. قم بتنويع القائمة الرئيسية المعتادة.

وقت الطهي – 35 دقيقة

وقت الطهي – 10 دقائق

حصص - 4

مكونات:

• ملفوف أبيض - 400 غرام.
• فيليه الدجاج – 500 غرام.
• الجبن الصلب - 150 غرام.
• المفرقعات - 100 غرام.
• مايونيز – 150 جم.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. اسلقي شرائح الدجاج حتى تنضج في ماء مملح لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

الخطوة 2. يُقطع الملفوف جيدًا ويُضاف الملح والفلفل ويُفرك بيديك حتى يخرج العصير.

الخطوة 3. قم بتبريد شرائح الفيليه المسلوقة وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.

الخطوة 4. ابشر الجبن الصلب على مبشرة خشنة.

الخطوة 5. قم بدمج جميع المكونات في وعاء مشترك. يُسكب المايونيز ويُضاف الملح والفلفل المطحون حسب الرغبة.

الخطوة 6. اخلطي المكونات وضعيها على أطباق التقديم.

الخطوة 7. سلطة الملفوف الأبيض الطازج مع الدجاج جاهزة. قبل التقديم، أكمل الوجبة الخفيفة مع الخبز المحمص المقرمش.