أومليت في الميكروويف

تعتبر العجة في الميكروويف بمثابة "المنقذ" للعديد من ربات البيوت وخاصة لقوائم طعام الأطفال، لأن الطبق يتم تحضيره ببساطة وبسرعة. يتم تحديد طعم العجة ليس فقط من خلال المكونات الرئيسية عالية الجودة: البيض والحليب، ولكن أيضًا من خلال إضافة الخضار والنقانق والجبن وغيرها من المنتجات إلى الطبق. نختار الوصفات حسب ذوقنا وذوق الطفل.

عجة لذيذة في الميكروويف مع الحليب

دائمًا ما تكون العجة في الميكروويف مع الحليب رقيقًا، ولكن هناك فروق دقيقة في تحضيرها. نسبة البيض والحليب مهمة ولا تتناول أكثر من 50 مل من الحليب لكل بيضة وإلا ستستقر العجة. يُخفق البيض أولاً ثم يُخلط مع الحليب. يُملأ طبق الخبز حتى ثلثي حجمه، حيث ترتفع العجة جيدًا.

1. 
   قم بإعداد مجموعة بسيطة من المكونات على الفور وفقًا لنسب الوصفة.
2. 
   دهن صينية فرن الميكروويف الخاصة بسخاء بالزبدة.
3. 
   اكسري البيض في وعاء منفصل وأضيفي الملح حسب ذوقك واخفقيه حتى يصبح ناعمًا. ليست هناك حاجة لخفق البيض حتى يشكل رغوة ثابتة.
4. 
   نسكب الحليب في البيض بالنسبة المحددة في الوصفة.
5. 
   اخفقي هذه المكونات مرة أخرى.
6. 
   صب هذا الخليط في القالب. أغلقه بغطاء واخبزه في الميكروويف بأقصى طاقة لمدة دقيقتين، ثم قلل الطاقة إلى 600 واط واطهيها لمدة 2-4 دقائق أخرى، لكن هذا يعتمد على خصائص الفرن الخاص بك.
7. 
   قم بإعداد عجة رقيقة في الميكروويف مع الحليب، وقم بقلبها بسرعة على طبق، وأضف الأعشاب وقدمها على الفور.
8. 
   عند قطع العجة تبدو جميلة وتبدو طرية جدًا. بالعافية!

عجة في كوب في الميكروويف

ستكون العجة الموجودة في كوب في الميكروويف بمثابة وجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة دسمة في العمل، حيث تتوفر هذه الأجهزة الآن. في هذه الوصفة نقوم بتحضير العجة وفق نسخة أساسية بسيطة وبدون إضافة أي مكونات أخرى، فقط من البيض والحليب. خذ كوبًا كبيرًا لأن العجة سوف ترتفع.

وقت الطهي: 5 دقائق.

وقت الطهي: 2 دقيقة.

الحصص: 1.

مكونات:

• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• الحليب – 35 مل.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. اكسر بيضة دجاج واحدة في الكوب المحدد للخبز.

الخطوة 2. اسكبي على الفور كمية الحليب الموضحة في الوصفة ولا تضيفي المزيد، وإلا فلن ترتفع العجة جيدًا.

الخطوة 3. أضف الملح والفلفل الأسود إلى الكوب حسب ذوقك.

الخطوة 4. امزج هذه المكونات بالشوكة حتى تصبح ناعمة.

الخطوة 5. ضع الكوب في الميكروويف وقم بتشغيل الطاقة القصوى. وقت الخبز – 2 دقيقة. بالعافية!

عجة في الميكروويف كما في روضة الأطفال للطفل

عجة البيض في الميكروويف، كما هو الحال في روضة الأطفال، طرية ورقيقة، محضرة بنسبة صارمة من البيض والحليب.لسبب ما، لا يمكن الحصول على قوام العجة هذا في الفرن أو في المقلاة. في هذه الوصفة لا نضيف منتجات أخرى إلى العجة، لكن بالنسبة للطفل يمكنك إضافة النقانق أو الجبن أو الخضار إلى العجة لجعل الطبق صحيًا وإشباعًا أكثر.

وقت الطهي: 7 دقائق.

وقت الطهي: 2 دقيقة.

الحصص: 1.

مكونات:

• بيضة – 2 قطعة.
• الحليب – 100 مل.
• ملح للتذوق.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. اكسر بيضتين دجاج في وعاء آمن للميكروويف وأضف الملح حسب ذوقك.

الخطوة 3. ببساطة قم بخلط البيض بالشوكة دون ضربه حتى يتحول إلى كتلة رقيقة.

الخطوة 3. صب 100 مل من الحليب في البيض واخلط كل شيء حتى يصبح ناعمًا.

الخطوة 4. ضع الأومليت في الميكروويف لمدة دقيقتين، وقم بتشغيل الطاقة القصوى. ثم حرك العجة قليلاً بالملعقة لأنها ستظل سائلة بالداخل. ثم قم بتشغيل الميكروويف لمدة دقيقتين أخريين.

الخطوة 5. اقلب العجة المحضرة في الميكروويف بعناية، كما هو الحال في روضة الأطفال، على طبق ويمكنك إطعام الطفل. بالعافية!

أومليت بياض البيض في الميكروويف

يتم تحضير عجة البروتين في الميكروويف للتغذية الغذائية، لأن محتواها من السعرات الحرارية منخفض، لكن الطبق لذيذ. التحضير بسيط: يتم خفق البياض وخلطه مع الحليب، وسيجعل الميكروويف العجة رقيقًا. يمكنك إضافة نكهة أكثر إشراقًا إلى العجة مع الخضار أو الجبن أو صدور الدجاج.

وقت الطهي: 6 دقائق.

وقت الطهي: 2 دقيقة.

الحصص: 1.

مكونات:

• البيض – 3 قطع.
• الحليب - 6 ملاعق كبيرة.
• ملح للتذوق.
• التوابل - حسب الذوق.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. ضع بيض العجة في الثلاجة لمدة خمس دقائق لتبريد البياض واضربه جيدًا. ثم قم بفصل البيض بعناية إلى صفار وبياض ثم ضع الأخير في وعاء آمن للميكروويف.

الخطوة 2.أضف القليل من الملح إلى البروتينات واضرب بالخلاط بأقصى سرعة حتى تحصل على رغوة ثابتة.

الخطوة 3. صب الحليب في تيار رفيع في خليط البروتين وأضف أي توابل واخلط كل شيء بسرعة باستخدام ملعقة.

الخطوة 4. اخبزي العجة في الميكروويف على حرارة 800 واط لمدة 3-3.5 دقيقة. يمكن خبز هذه الكتلة في أجزاء في أكواب.

الخطوة 5. قسمي عجة البروتين المطبوخة بالميكروويف إلى أطباق، ضعي فوقها الأعشاب وقدميها. بالعافية!

عجة لذيذة بدون حليب في الميكروويف

يتم تحضير عجة لذيذة خالية من منتجات الألبان في الميكروويف بسرعة وعادة ما يتم استكمالها بالخضروات والنقانق وغيرها من المنتجات. في هذه الوصفة البسيطة نقوم بإعداد عجة في كوب مع الجبن والأعشاب. في بضع دقائق فقط، ستحصل على وجبة إفطار سريعة لذيذة.

وقت الطهي: 5 دقائق.

وقت الطهي: 2 دقيقة.

الحصص: 1.

مكونات:

• بيضة – 2 قطعة.
• الجبن الصلب - 50 جم.
• الخضر - حسب الذوق
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. اكسر بيضتين دجاج في كوب كبير من السيراميك أو الزجاج واضربهما جيدًا بالشوكة لمدة 30 ثانية.

الخطوة 2. اشطف أي خضار تحت الماء الجاري وجففها بمنديل ثم قطعها جيدًا. ضعيه في كوب مع البيض وأضيفي الملح والفلفل الأسود حسب ذوقك واخلطي كل شيء مرة أخرى.

الخطوة 3. ضع الكوب مع العجة في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة، وقم بتشغيل الطاقة القصوى. طحن قطعة من الجبن الصلب على مبشرة. رشي العجة بالجبن واستمري في الخبز لمدة دقيقة أخرى.

الخطوة 4. قدمي العجة اللذيذة الخالية من الحليب المحضرة في الميكروويف ساخنة على الفور. بالعافية!

عجة بالبخار في الميكروويف

ستكون العجة بالبخار في الميكروويف طبقًا غذائيًا جيدًا لك والأكثر صحة من بين مجموعة واسعة من العجة. يتم تحضيره من نفس مكونات العجة العادية، فقط الأطباق مغطاة بغطاء أو قطعة من ورق التغليف. لها عيب واحد - لن تكون هناك قشرة في الأعلى.

وقت الطهي: 8 دقائق.

وقت الطهي: 2 دقيقة.

الوجبات: 2.

مكونات:

• بيضة – 4 قطع.
• الحليب – 100 مل.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.
• زبدة – 1 ملعقة صغيرة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. قم بإزالة مكونات العجة من الثلاجة مسبقًا. اكسري البيض في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف.

الخطوة 2. أضف الملح والفلفل الأسود إلى البيض حسب ذوقك، ثم اسكب الحليب واخفق هذه المكونات حتى تصبح ناعمة ورغوة قليلاً على السطح.

الخطوة 3. ضع الطبق مع العجة في الميكروويف، وقم بتغطيته بغطاء خاص لهذا الجهاز، وأغلق الباب وقم بتشغيل الميكروويف على حرارة 700 واط لمدة 4 دقائق. خلال هذا الوقت، تحريك العجة مرتين.

الخطوة 4. في نهاية البرنامج، اترك العجة في الميكروويف لمدة دقيقتين دون إزالة الغطاء. ثم انقلي العجة المطبوخة على البخار بعناية إلى أطباق مقسمة وقدميها ساخنة، مغطاة بقطعة من الزبدة. بالعافية!

أومليت مع لحم الخنزير والجبن في الميكروويف

سوف تمنحك عجة لحم الخنزير والجبن في الميكروويف وجبة إفطار سريعة ومرضية، كما أنها سهلة التحضير. في هذه الوصفة سنكمل طعم العجة بالطماطم، لكن هذا ليس ضروريا. يمكن استبدال لحم الخنزير بالنقانق المسلوقة، ويمكن اختيار الجبن حتى يذوب جيدًا.

وقت الطهي: 10 دقائق.

وقت الطهي: 2 دقيقة.

الحصص: 1.

مكونات:

• بيضة – 2 قطعة.
• الحليب – 150 مل.
• لحم الخنزير – 70 غرام.
• الجبن - 70 غرام.
• الطماطم - 160 غرام.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.
• الشبت - 1 غصن.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. قم على الفور بإعداد جميع مكونات العجة وفقًا للوصفة. اشطف الطماطم وجففها بمنديل.

الخطوة 2. طحن قطعة من الجبن على مبشرة خشنة.

الخطوة 3. قطع لحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة.

الخطوة 4. قطع الطماطم إلى مكعبات من نفس الحجم.

الخطوة 5. اكسر بيضتين دجاج في وعاء آمن للميكروويف واسكبهما في الحليب.

الخطوة 6. أضف الملح والفلفل الأسود حسب ذوقك واخلط هذه المكونات بالمضرب حتى تصبح ناعمة.

الخطوة 7. ضعي الجبن المبشور وشرائح لحم الخنزير والطماطم فوق هذا الخليط. اخبزي الأومليت في الميكروويف لمدة 1.5 دقيقة بقوة 1000 واط، ثم لمدة دقيقتين بقوة 800 واط و4 دقائق أخرى بقوة 600 واط.

الخطوة 8. قم بتزيين العجة المطبوخة بالميكروويف بلحم الخنزير والجبن مع غصن من الشبت وقدمها ساخنة على الإفطار على الفور. بالعافية!

أومليت بالجبن والطماطم في الميكروويف

يتم تحضير عجة البيض بالجبن والطماطم في الميكروويف لتناول وجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة دسمة. في هذه الوصفة نحضر الأومليت بالبيض والحليب، بالإضافة إلى الطماطم والجبن ونكملها بالبصل الأخضر وشريحة من الرغيف. الجزء صغير وبالنسبة للرجل يجب مضاعفة المكونات.

وقت الطهي: 10 دقائق.

وقت الطهي: 2 دقيقة.

الحصص: 1.

مكونات:

• بيضة – 2 قطعة.
• الحليب – 30 مل.
• الجبن - 70 غرام.
• طماطم – 70 جم.
• ملح للتذوق.
• فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.
• بصل أخضر – 10 جم.
• زبدة – 1 ملعقة صغيرة.
• رغيف أبيض – 1 شريحة.

عملية الطبخ:

الخطوة 1. حسب الوصفة، قم بإعداد جميع مكونات العجة.

الخطوة 2. اكسري بيضتين في وعاء منفصل وأضيفي الملح والفلفل الأسود واخفقي حتى يصبح المزيج ناعمًا. نقطع البصل الأخضر والطماطم.طحن الجبن على مبشرة. أضف هذه المكونات إلى خليط البيض والحليب واخلطهم مرة أخرى.

الخطوة 3. دهن طبق آمن للاستخدام في الميكروويف بالزبدة. نسكب خليط العجة فيه. نقطع شريحة الرغيف إلى قطع ونضعها فوق الأومليت. قم بخبز العجة بأقصى طاقة، والتي عادة ما تكون 800 واط، لمدة 4 دقائق.

الخطوة 4. باستخدام سكين، افصلي الأومليت المطبوخ بالميكروويف مع الجبن والطماطم بعناية عن حافة الطبق وقدميه ساخنًا على الإفطار. بالعافية!