الأومليت بالخضار هو طبق سهل التحضير ولذيذ جدًا لوجبة الإفطار أو وجبة خفيفة في منزلك. سيكون المنتج مغذيًا وشهيًا بشكل لا يصدق. لقد جمعنا الأفكار الأكثر إثارة للاهتمام لإعداد عجة لك في مجموعة طهي جاهزة مكونة من سبع وصفات مع صور خطوة بخطوة.
أومليت مع الخضار في مقلاة
عجة البيض مع الخضار في مقلاة لذيذة ومغذية للغاية. هذه الحلوى ستكون وجبة فطور أو وجبة خفيفة رائعة لك ولعائلتك. إنه سهل التحضير. للقيام بذلك، استخدم فكرة خطوة بخطوة مجربة من اختيارنا للطهي.
- بيض الدجاجه 6 (أشياء)
- طماطم 3 (أشياء)
- البصل 1 (أشياء)
- ريحان طازج 4 الفروع
- الكريمة الحامضة 2 (ملاعق كبيرة)
- سمنة 1 (ملاعق كبيرة)
- ملح ذوق
- فلفل أسود مطحون ذوق
- زيت الزيتون للقلي
-
اغسل الطماطم وقطع الجلد بالعرض. -
ضع الفواكه المحضرة في وعاء عميق. نسكب عليهم الماء المغلي ويترك لمدة دقيقتين. -
نخرج الخضار من الماء المغلي، ونسكب فوقها الماء البارد، ثم نزيل القشور بعناية.
-
قطع الطماطم المقشرة إلى نصفين. نستخرج منها العصير والبذور. -
نقطع الأجزاء المتبقية من الطماطم إلى مكعبات صغيرة. نقوم أيضًا بتقطيع البصل وأوراق الريحان. -
تسخين مقلاة بالزبدة وزيت الزيتون. نضع البصل المفروم هنا ونقليه لمدة 5 دقائق على نار متوسطة. حرك باستمرار لمنع الاحتراق. -
أضيفي قطع الطماطم والريحان المفروم إلى البصل. ملح المحتويات ورشها بالفلفل الأسود المطحون. تُطهى الخضار حتى يتبخر السائل. -
في وعاء عميق، اخفقي البيض والقشدة الحامضة. ضع الخضار هنا واخلط المحتويات. -
سخني المقلاة مرة أخرى بنوعين من الزيت. -
يُسكب خليط البيض والخضروات في المقلاة. نتركه على النار حتى ينضج تماماً. سيستغرق هذا حوالي 5 دقائق. -
عجة مع الخضار في مقلاة جاهزة. ضعيها على أطباق التقديم وقدميها!
أومليت بالحليب والخضار في الفرن
يمكن لأي شخص طهي العجة بالحليب والخضروات في الفرن في المنزل. سيكون الطبق النهائي مغذيًا بشكل لا يصدق وممتعًا في الذوق. تأكد من استخدام وصفة خطوة بخطوة مجربة وتنويع قائمتك المعتادة. دلل نفسك وأحبائك بوجبة فطور لذيذة!
وقت الطهي – 30 دقيقة
وقت الطهي – 10 دقائق
حصص - 2
مكونات:
- بيضة – 4 قطع.
- الطماطم - 250 غرام.
- كوسة – 250 غرام.
- الحليب – 1 ملعقة كبيرة.
- دقيق - 1 ملعقة كبيرة.
- الثوم - 2 فصوص.
- الملح - 2 قرصة.
- خليط الفلفل - 1 قرصة.
- الزيت النباتي – 1.5 ملعقة كبيرة.
عملية الطبخ:
الخطوة 1. قم بإعداد المكونات الضرورية حسب القائمة. نقوم بشطف الخضار مسبقًا تحت الماء.
الخطوة 2. كوسة مقشرة على مبشرة خشنة. ضع المنتج في طبق خبز مدهون مسبقًا بالزيت النباتي.
الخطوة 3. احرق الطماطم وقشرها. يُقطع اللب إلى مكعبات صغيرة ويُوزع في طبقة متساوية على الكوسة المبشورة.
الخطوة 4.نحن نكمل الخضار بالثوم المفروم.
الخطوة 5. اكسري بيض الدجاج في وعاء عميق.
الخطوة 6. يخفق البيض بالمضرب ويضاف الخليط الناتج مع الدقيق والملح وخليط الفلفل المطحون.
الخطوة 7. امزجي المحتويات بالمضرب واسكبي الحليب تدريجياً. نحصل على كتلة رقيق ومتجانس.
الخطوة 8. املأ الخضار في القالب بخليط البيض.
الخطوة 9. ضع القالب المملوء في فرن محمى على حرارة 200 درجة. اخبزي الحلى لمدة 20 دقيقة حتى ينضج بالكامل.
الخطوة 10. أومليت بالحليب والخضروات في الفرن جاهز. خدمة والتمتع بها!
أومليت مع الخضار والجبن
إن العجة بالخضار والجبن لذيذة للغاية ومثيرة ومرضية. ستكون هذه الحلوى اللذيذة بمثابة وجبة إفطار أو وجبة خفيفة ممتعة لك ولأحبائك. لن يكون من الصعب تحضيره. للقيام بذلك، استخدم فكرة خطوة بخطوة مجربة من اختيارنا للطهي.
وقت الطهي – 20 دقيقة
وقت الطهي – 10 دقائق
حصص - 4
مكونات:
- البيض – 6 قطع.
- الطماطم - 3 قطع.
- الحليب – 100 مل.
- ملح للتذوق.
- بهارات - حسب الرغبة.
- الخضر - 1 حفنة.
- الجبن الصلب - حسب الرغبة.
- زبدة - 20 جم.
- زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.
عملية الطبخ:
الخطوة 1. اكسري بيض الدجاج في وعاء عميق. نحن نكملهم بالشبت المفروم.
الخطوة 2. صب الكمية المحددة من الحليب في البيض.
الخطوة 3. اغسل الطماطم وأزل السيقان.
الخطوة 4. قطع الخضار المحضرة إلى شرائح رفيعة.
الخطوة 5. سخني مقلاة بالخضار والزبدة. ضعي شرائح الطماطم هنا
الخطوة 6. قم بطهيها على نار خفيفة قليلاً واقلبها بعناية. من المهم ألا تفقد الخضار شكلها.
الخطوة 7. يُملح خليط البيض ويُضاف البهارات. خفقت حتى تصبح ناعمة.
الخطوة 8. صب الخليط في المقلاة مع الطماطم.
الخطوة 9تقلى على نار خفيفة تحت الغطاء حتى تنضج العجة بالكامل. في النهاية رشي الجبن المبشور على الوجه.
الخطوة 10. أومليت بالخضار والجبن جاهز. خدمة ومحاولة!
عجة حمية PP مع الخضار
عجة حمية PP مع الخضار هي فكرة طهي مثيرة للاهتمام ولذيذة للغاية ستسعدك بمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية وعملية التحضير البسيطة. للقيام بذلك، لاحظ الوصفة التي أثبتت جدواها مع الصور خطوة بخطوة. دلل نفسك بوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة.
وقت الطهي – 15 دقيقة
وقت الطهي – 5 دقائق
حصص - 2
مكونات:
- بيضة – 4 قطع.
- القشدة الحامضة – 30 غرام.
- الشبت المفروم – 1 ملعقة كبيرة.
- الجبن المبشور – 1 ملعقة كبيرة.
- طماطم – 2 قطعة.
- البروكلي - حسب الرغبة.
- البقدونس - فرعين.
- ملح للتذوق.
- بهارات - حسب الرغبة.
- زيت الزيتون – 1 ملعقة صغيرة.
عملية الطبخ:
الخطوة 1. تحضير قوالب السيليكون الصغيرة. دهنهم بزيت الزيتون.
الخطوة 2. اكسري بيض الدجاج في وعاء عميق. يُملحهم ويُخفق حتى يصبح ناعمًا.
الخطوة 3. أضف القشدة الحامضة إلى خليط البيض. مزج.
الخطوة 4. أضف الشبت المفروم والبهارات هنا. حرك حتى يتم توزيع جميع المكونات بالتساوي.
الخطوة 5. صب خليط البيض في قوالب السيليكون المعدة.
الخطوة 6. رشهم بالجبن المبشور.
الخطوة 7. ضع المستحضرات في قدر أو قدر. ضعي زهيرات البروكلي بين القوالب. صب الماء بحيث لا يصل إلى حواف القوالب. يوضع على النار ويطهى بعد الغليان لمدة 3-5 دقائق تحت الغطاء.
الخطوة 8. عجة النظام الغذائي PP مع الخضار جاهزة. يقدم مع الطماطم المفرومة والبقدونس.
عجة الخضار في طباخ بطيء
عجة الخضار في طباخ بطيء لذيذة ومغذية للغاية.سوف يسعدك هذا العلاج أيضًا بعملية طهي سريعة وبسيطة. للقيام بذلك، استخدم فكرة مثبتة خطوة بخطوة من اختيارنا. قم بتنويع القائمة الرئيسية المعتادة.
وقت الطهي – 30 دقيقة
وقت الطهي – 10 دقائق
حصص - 2
مكونات:
- بيضة – 5 قطع.
- الحليب – 200 مل.
- طماطم – 2 قطعة.
- البازلاء – 200 غرام.
- البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
- الجبن الصلب - 100 غرام.
- ملح للتذوق.
- زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.
عملية الطبخ:
الخطوة 1. قشر البصل واقطعه جيدًا.
الخطوة 2. اغسل الطماطم جيدًا وقطعها أيضًا إلى قطع صغيرة.
الخطوة 3. مرر الجبن الصلب عبر مبشرة خشنة.
الخطوة 4. قم بتشغيل جهاز الطهي المتعدد في وضع "الخبز". يُسكب الزيت النباتي هنا ويُقلى البصل فيه حتى يصبح شفافاً. بعد ذلك، أضيفي الطماطم والبازلاء إلى البصل. ينضج كل شيء معًا لمدة 5 دقائق تقريبًا.
الخطوة 5. يُمزج بيض الدجاج مع الحليب والملح. خفقت حتى تصبح ناعمة.
الخطوة 6. اسكبي خليط البيض فوق الخضار. يرش بالجبن المبشور. بعد ذلك، أغلق قطعة العمل بغطاء واطهيها في وضع "الخبز" لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 7. عجة الخضار في الطباخ البطيء جاهزة. قسميها إلى أجزاء، ضعيها على الأطباق وقدميها!
أومليت مع خضار مجمدة
من السهل تحضير عجة بالخضروات المجمدة في المنزل. سيكون الطبق النهائي مغذيًا بشكل لا يصدق وممتعًا في الذوق. تأكد من ملاحظة الوصفة المثبتة خطوة بخطوة وتنويع قائمتك المعتادة. دلل نفسك وأحبائك بوجبة لذيذة!
وقت الطهي – 20 دقيقة
وقت الطهي – 10 دقائق
حصص - 1
مكونات:
- بيضة – 2 قطعة.
- خليط الخضار المجمد - 150 غرام.
- الخبز الأبيض – 2 قطعة.
- الملح - 1 قرصة.
- الفلفل الأسود المطحون - 1 قرصة.
- الفلفل الحلو المطحون - 1 قرصة.
- الثوم المجفف - 1 قرصة.
- زيت نباتي – 1 ملعقة كبيرة.
عملية الطبخ:
الخطوة 1. قطع الخبز الأبيض إلى مكعبات نظيفة.
الخطوة 2. ضعي مكعبات الخبز الأبيض في مقلاة جافة ومسخنة. رش الخبز بالقليل من الزيت النباتي والثوم المجفف. دعونا نجففها.
الخطوة 3. ملح وفلفل بيض الدجاج. فاز مع شوكة حتى تصبح ناعمة.
الخطوة 4. سخني مقلاة بالزيت. ضع خليط الخضار المجمد هنا. طهي الطعام حتى يصبح طريًا.
الخطوة 5. صب البيض المخفوق على الخضار.
الخطوة 6. رش قطعة العمل بالفلفل الحلو المطحون وأضف البسكويت.
الخطوة 7. قم بتغطية المحتويات بغطاء واتركها على نار خفيفة على نار خفيفة حتى تنضج العجة بالكامل.
الخطوة 8. العجة بالخضار المجمدة جاهزة. عند التقديم، يمكن استكماله بقطع من اللحم أو لحم الخنزير. بالعافية!
أومليت بالدجاج والخضار
عجة الدجاج والخضروات لذيذة جدًا وعصيرية ومغذية. ستكون هذه الحلوى اللذيذة بمثابة وجبة فطور أو وجبة خفيفة رائعة لجميع أفراد الأسرة. إنه سهل التحضير. للقيام بذلك، استخدم فكرة خطوة بخطوة مجربة من اختيارنا للطهي.
وقت الطهي – 30 دقيقة
وقت الطهي – 10 دقائق
حصص - 1
مكونات:
- بيضة – 4 قطع.
- الجبن الصلب - 50 جم.
- ملح للتذوق.
- فلفل أسود مطحون - حسب الرغبة.
- زيت نباتي – للقلي.
لملء:
- فيليه الدجاج - 150 غرام.
- بصل أحمر – 0.5 قطعة.
- الفلفل الحلو - 150 غرام.
- بصل أخضر – 2 سيقان.
- البقدونس - فرعين.
- ليمون – 1 شريحة.
- الذرة المعلبة – 1 ملعقة كبيرة.
- ملح للتذوق.
- الفلفل الحلو المطحون - حسب الرغبة.
- زيت نباتي – للقلي.
عملية الطبخ:
الخطوة 1. قم بإعداد المكونات الضرورية حسب القائمة. نقوم بغسل الخضار والأعشاب تحت الماء.
الخطوة 2. اغسل شرائح الدجاج وقطعها إلى مكعبات صغيرة.يقلى الدجاج في الزيت ويضاف إليه الملح والبابريكا المطحونة. وقت الطهي التقريبي هو 10 دقائق.
الخطوة 3. في هذا الوقت، قطع الخضار إلى مكعبات صغيرة. نحن أيضا نقطع الخضر.
الخطوة 4. أضف البصل إلى شرائح الدجاج. يقلب ويطهى لمدة 5 دقائق. ثم أضيفي الفلفل الرومي والبصل الأخضر. أضف الملح والبهارات حسب الرغبة. امزج كل شيء واتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
الخطوة 5. صفي السائل من الذرة المعلبة. نرسل الذرة إلى الكتلة العامة. ونضع أيضًا البقدونس المفروم هنا. يُسكب عصير الليمون ويُحرَّك ويُرفع عن النار.
الخطوة 6. يخفق بيض الدجاج مع الملح والفلفل والجبن المبشور. يُسكب الخليط في مقلاة بالزيت النباتي. تقلى قطعة العمل حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
الخطوة 7. ضع العجة على طبق مسطح. ضعي خليط الدجاج والخضار في النصف. غطي الحشوة بالنصف الثاني من العجة.
الخطوة 8. أومليت بالدجاج والخضروات جاهز. خدمة علاج مشرق على الطاولة!
